登入／註冊
或
環境
關鍵字：『 環境』 ，共有2筆搜尋結果
睡前玩手機？它是影響睡眠品質的原因！
你今天失眠了嗎？每天睡覺前，想要藉著滑手機、平板來培養睡意，滑著、滑著...就多滑了一兩個小時。 這個看似平常的小習慣，不但無法幫助你入睡，反而可能撥亂生理時鐘
A72：「溫泉」水溫高 易造成心肺負擔
【瘦身隨堂考】Q：運動後「最不適合」立即進行哪一件事呢？ A：由於水溫過高的環境，易成心肺負擔，運動後或睡眠不足等疲憊狀態，應避免「泡溫泉」喔！ 更多健康美麗